Workout videos

Op deze pagina zie je een selectie van onze video workouts om op een prettige manier thuis bepaalde oefeningen te kunnen doen. Binnenkort meer video's beschikbaar!

bel: 030 - 636 1687
Houten in beweging
circuit training
Zwanger Fit
HIT

Door het Coronavirus zitten veel mensen thuis, wordt er veel computerwerk gedaan en minder bewogen. Werk wordt veelal gedaan achter de computer en dit kan leiden tot klachten aan bijvoorbeeld de nek of armen. Met onderstaande  workout videos willen we jou helpen om goed te blijven bewegen. Start je laptop, smartphone of tv en doe lekker mee.

Workout video's 'Houten in beweging'

Workout 01

Workout 02

Workout 03

Workout 04